ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ದಾಖಲೆ

ವಿಕಿಸೋರ್ಸ್ ನ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಲಾಗ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಲಾಗ್ ಪ್ರಕಾರ, ಬಳಕೆದಾರರ ಹೆಸರು (ಸಣ್ಣ/ದೊಡ್ಡಕ್ಷರ ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ) ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಪುಟವನ್ನು (ಸಣ್ಣ/ದೊಡ್ಡಕ್ಷರ ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಬಹುದು.

• ೧೧:೫೪, ೧೩ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೨೧ ScottyGabbard9 ಚರ್ಚೆ ಕಾಣಿಕೆಗಳು created page Title Article Ways To Bulk Up Build Muscle Mass With Three Varieties Of Exercise - Bodybuilding (ಹೊಸ ಪುಟ: Whilst isolation workouts like bicep curls are more exciting and give you a severe burn, there isn't a higher strategy to rapidly and efficiently construct dimension and strength than by the use of multi-joint workouts. Doing exercises throughout quite a lot of ranges of repetitions is the best way to perform this. Greater than solely 1 joint is going for use to perform these sorts of workout routines. Compound workout routines are workouts that recruit maximal muscle ....)
• ೧೦:೧೮, ೧೩ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೨೧ ScottyGabbard9 ಚರ್ಚೆ ಕಾಣಿಕೆಗಳು ಬಳಕೆದಾರ ಖಾತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಯಿತು